疫情下戴 口罩 做 運動　專家建議注意強度

政府正收緊防疫措施，運動場所暫時關閉，令不少人士都要到室外做 運動 。然而，現時市民外出時皆須戴上 口罩 ，做運動沒有例外。不過，運動時戴口罩，有機會影響呼吸，造成嚴重後果，而早前於內地更有學生因戴口罩跑步而猝死，所以大家要多加注意。

戴口罩運動會影響換氣量

就現時種種規限，不少市民選擇戴口罩做運動，有專家指出戴口罩做運動或會影響換氣量，當身邊未能吸取足夠氧氣，可能會無法應付運動需求，出現頭暈目眩情況。因此，建議一旦感到不適，應馬上停止運動。